Articles de coaching

🔎 Quand j’ai décidé de me reconvertir, je pensais que le virage à 360 degrés devrait forcément me déconnecter de mon métier d’avant… et j’avais tort. J’avais cette croyance que je ne pouvais pas mener mes deux métiers en parallèle.   Pourtant en discutant, en les...

🔎 J’écoutais un podcast il n'y a pas longtemps qui parlait de la confiance en soi comme une compétence qui peut s’acquérir à n’importe quel âge. Je trouvais le sujet bien amené car au fond, oui 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭 qu’on peut voir grandir, s’approprier petit à petit, au...

On a tous une petite voix qui nous dit tantôt « Vas-y ! » ou « Stoooop ce n’est pas pour toi !!! » Aujourd’hui je vous fais un petit focus sur les croyances qui nous limitent quand on veut se lancer dans un nouveau challenge! 🔎 On peut les avoir entendu dans notre...

❓ Dites-moi combien de fois l’avez-vous prononcé ?  ❔ Dans quel contexte l’avez-vous dit ?  ✔ lors d’un changement de poste ou d’une prise de poste de Direction. ✔ ou d’une mission avec un client exigeant, ✔ quand il y avait des échéances stratégiques, de missions...

Un peu de légèreté ce matin, si on parlait vacances. Ne vous y trompez pas, je ne vais pas vous parler de mes vacances. Mais de toutes ces phrases qu’on prononce ou pas chaque année qui me font sourire désormais avec ma nouvelle casquette : 📌 « J’ai besoin de vacances...

Développer sa résilience pour éviter les risques psycho-sociaux : La semaine dernière, j’ai assisté à une conférence, offerte par l’institut de coaching international de Genève sur le thème de la résilience. Ce sujet a inspiré mon post d’aujourd’hui sur la résilience...