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Articles de coaching

L’envie d’avoir envie…

Et si au lieu de vouloir à tout prix changer de version de soi-même, expression à la mode, on se disait qu’on est Nous et qu’on n’a pas envie de changer mais juste faire émerger des nouvelles choses qui font déjà parti de nous. Il y a quelques mois, je me suis mis en...

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Quand on dit STOP aux parasitages

La crise du covid a dégradé les rapports humains, les gestes tendres. On doit s’adapter. La solitude s’est installée pour des jeunes et des moins jeunes. On entend ça partout. Pourtant à l’heure où tout le monde passe des heures sur les écrans, moi la première,...

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L’envie d’avoir envie…

Et si au lieu de vouloir à tout prix changer de version de soi-même, expression à la mode, on se disait qu’on est Nous et qu’on n’a pas envie de changer mais juste faire émerger des nouvelles choses qui font déjà parti de nous. Il y a quelques mois, je me suis mis en...

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Quand on dit STOP aux parasitages

La crise du covid a dégradé les rapports humains, les gestes tendres. On doit s’adapter. La solitude s’est installée pour des jeunes et des moins jeunes. On entend ça partout. Pourtant à l’heure où tout le monde passe des heures sur les écrans, moi la première,...

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Quand Lâcher prise

En me formant à la Sophrologie, je me suis rendue compte que j’avais toujours eu du mal à lâcher prise, et même quand je pensais y être arrivée, il restait encore quelques étapes pour l’atteindre. Par exemple, en faisant les exercices de respiration, je me suis...

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Don’t look up!

Je ne vais pas me transformer en critique de cinéma mais hier, c’était le premier moment où je me posais, les kids étaient couchés, tout du moins faisaient semblant de dormir et j’ai pu regarder le film Don’t look up! J’ai essayé de trouver un fil conducteur avec le...

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Une envie de chiller…

  La première fois que j’ai entendu ce mot, c’était à New-York, j’étais assise sur une des chaises à Times Square près d’un studio de télévision et quelqu’un m’a interpellé en me disant « Chill out », je ne savais pas ce que ça voulait dire et je le regardais...

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Du Lundi au Vendredi : de 9h30 à 20h30

Samedi : sur demande