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Bienvenue

Oser changer de vie et se réinventer…

Cela passe par un changement d’état d’esprit et de posture, un bien-être dans son corps. Se faire accompagner par un coach professionnel et sophrologue dans cette étape si délicate reste une valeur sure.  

coaching en ligne

Bienvenue dans votre moment à vous !

Vous reconnecter à votre moi-profond

Vous concentrer sur vous, travailler pour effacer vos peurs, et repousser vos limites, c’est la première étape d’un travail sur soi. L’accompagnement du coach, sa bienveillance, son empathie et le recours à ses techniques vous permettront de suivre un chemin surprenant.

Prendre du recul et fixer vos objectifs

Reflechir différemment pour agir différemment : changer de perception sur les situations, voir les choses autrement vous permettra de savoir ce que vous voulez vraiment et de fixer vos objectifs.

Activer vos ressources et évoluer

On a tout en nous : chacun de nous a des forces, des ressources dans lesquelles puiser pour aller de l’avant. Le coach est là pour vous aider à les révéler, pour les voir et vous apprendre des méthodes pour les utiliser. C’est ainsi que vous pourrez les activer pour planifier des actions qui vous ameneront vers le succès.

Le sens des choses

Pourquoi choisir un coach sophrologue?

Retrouver confiance en vous

Remettre en cause vos habitudes

Gérer la critique

Développer de nouvelles compétences

Gérer le stress et Respirer

Savoir dire NON

Définir des objectifs et vos priorités

Surmonter une période difficile

Développer votre charisme

Qui suis-je

Manuela : Coach sophrologue  multiculturelle

Niçoise d’origine, je suis Coach certifiée par l’école International de Coaching de Genève et Sophrologue

C’est avec beaucoup de passion que j’accompagne les femmes et les hommes dans leur évolution personnelle ou professionnelle et avec joie que je participe à leur réussite.

La volonté de devenir Coach s’est révélée suite à mon changement de vie, lorsque je suis arrivée en Afrique et la crise du Covid a accéléré ma décision …

La Sophrologie est venue compléter mes compétences, ce qui vous offre maintenant un accompagnement transversal : Corps et Esprit.

visage du coach manuela

Découvrez l’offre qui vous correspond

Mes 3 axes de travail

J’ai pensé à 3 offres qui répondent à des besoins d’évolution, choisissez celle qui vous correspond :

N

Mon accompagnement des cadres pressurisés

N

Changement de vie & Expatriation "Accrochez-vous"

N

Devenez Leader de votre changement de vie

Choisir votre coach

Laissez-vous guider par votre intuition

Par mon écoute active, par mes reformulations et interventions bien ciblées, je vous aiderai à atteindre vos objectifs, à passer les obstacles de la vie et à résoudre vos difficultés dans un but commun : VOTRE épanouissement, VOTRE réalisation et VOTRE réussite personnelle. 

En tant que sophrologue, je vous donnerai aussi des clefs pour mieux respirer, mieux vivre et adopter la philosophie de la sophrologie caycédienne. 

Là où se trouve une volonté, il existe un chemin.

coach afrique

Le plus difficile est de se décider à agir, le reste n'est que de la ténacité

Amelia Earhart

Clients heureux

« Manuela est une coach très à l’écoute, elle écoute avec son coeur. Son accompagnement est respectueux de la personne, c’est par des petits pas que la progression vers l’objectif est atteinte. À la fois hypersensible, intuitive et empathique, elle se synchronise naturellement lors de son accompagnement, elle crée la confiance et une alliance et c’est par touches, par des prises de conscience, de la visualisation et de l’engagement dans l’action qu’elle libère le potentiel et facilite la transformation en profondeur.

Merci Manuela pour ta sensibilité et ton accompagnement humain. »

David P.

Aromatologue, Coach et Formateur 

« Qu’on se le dise je ne savais pas ce qu’était une coach de vie ! J’ai appris beaucoup de choses sur moi-même alors que je n’en espérai rien de précis ! J’étais sûre de me connaitre mdr (nan mais pour de la vraie !) ! Je suis arrivée avec mes lourds bagages du passé, que je ne voyais même plus.

Cela a commencé par des discussions, des situations pointées, des mal-être observés, des solutions trouvées, et… Applications (adrénaline à son max d’ailleurs) !

Elle est apparue à un moment cacophonique de ma vie, et m’a aidé à y remettre de l’ordre et surtout du sens !

Chaque séance a été différente, chaque séance a eu son effet, chaque séance m’a conduite vers une petite victoire apportant son lot de légèreté.

Merci encore Manuela !

Je souhaite à beaucoup de personnes de croiser ton chemin, au moins pour les barres de rire ! Mais surtout pour tout ça ! « 

Audrey L.

Coach sportive

« Un grand merci pour cet accompagnement qui m’a permis de prendre du recul sur de  » vieux freins », de mettre en avant et en action le champs des possibles et ainsi de pousuivre mon chemin avec plus de confiance et de sérénité.

Un très grand merci,

Amicalement
« 

Valérie

Valérie D.

Conseiller en formation

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